Lesão? Recuperação começa com cuidados certos
Ninguém gosta de ficar parado, mas, após uma lesão, é fundamental respeitar o processo de recuperação para evitar problemas futuros. Aqui estão passos simples e práticos para voltar à sua rotina com segurança: 1. Confie no seu ortopedista Ele é o especialista no assunto! Siga todas as orientações, desde o tratamento inicial até os ajustes […]