Nutrição para Saúde Óssea em Santo André | OTUR desde 1989
Suporte nutricional especializado para ortopedia na região do ABC
A nutrição é um pilar fundamental para a saúde dos ossos, articulações e músculos. Na OTUR, integramos serviços nutricionais especializados ao nosso atendimento ortopédico completo, oferecendo aos pacientes da região ABCDMR uma abordagem verdadeiramente holística para prevenir lesões, fortalecer estruturas ósseas e acelerar a recuperação ortopédica.
Por que a Nutrição é essencial para sua saúde ortopédica?
- Fortalecimento ósseo através da ingestão adequada de nutrientes essenciais
- Prevenção de osteoporose e outras doenças degenerativas
- Aceleração da recuperação após cirurgias e lesões ortopédicas
- Redução de inflamações que causam dor e desconforto articular
Benefícios do acompanhamento nutricional na OTUR:
- Avaliação individualizada das suas necessidades nutricionais
- Planos alimentares personalizados para sua condição ortopédica específica
- Recomendações de suplementação quando necessário
- Orientação para controle de peso, reduzindo o impacto nas articulações
- Estratégias nutricionais para controle da inflamação
- Acompanhamento integrado com sua equipe médica ortopédica
Nutrientes essenciais para a saúde óssea:
- Cálcio – Fundamental para formação e manutenção óssea (laticínios, vegetais de folhas verdes, amêndoas)
- Vitamina D – Essencial para absorção do cálcio (peixes gordurosos, gema de ovo, exposição solar adequada)
- Magnésio – Contribui para estrutura óssea (sementes, nozes, grãos integrais)
- Vitamina K – Ativa proteínas envolvidas na saúde óssea (vegetais de folha verde, brócolis)
- Proteínas – Componentes estruturais essenciais do tecido ósseo (carnes, peixes, leguminosas)
- Ômega-3 – Potente anti-inflamatório natural (peixes gordurosos, sementes de linhaça, chia)
Situações que se beneficiam do acompanhamento nutricional:
- Prevenção e tratamento de osteoporose
- Recuperação pós-cirúrgica ortopédica
- Artrite e outras doenças inflamatórias articulares
- Atletas com histórico de lesões ósseas por estresse
- Idosos buscando manter mobilidade e independência
- Crianças e adolescentes em fase de crescimento ósseo
- Pacientes com risco aumentado de fraturas
Na OTUR, acreditamos que a nutrição adequada é um componente essencial do tratamento ortopédico completo. Nossa abordagem integrada conecta a nutrição à fisioterapia e aos cuidados médicos, garantindo que seu corpo receba todos os nutrientes necessários para recuperação, fortalecimento e manutenção da saúde musculoesquelética.
Invista na saúde dos seus ossos através da alimentação. Agende sua consulta nutricional.
Atendemos pacientes de Santo André, São Bernardo, São Caetano, Diadema, Mauá e Ribeirão Pires há mais de 35 anos, sendo pioneiros em oferecer cuidados integrados de saúde ortopédica na região ABCDMR.
